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WildMight
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5 exercices pour isoler et brutaliser ses avant bras (spécifiques bras de fer)

Publié le 13/09/2015 à 01h40 Signaler cette vidéo
http://wildmight.com |
https://www.facebook.com/WildmightWorkout

Voila 5 facons de vous brutaliser les avant bras et plus exactement vos muscles du poignet en flexion , extension et rotation.
5 facons de bosser spécifique bras de fer avec du bon vieux matos primitif, propre et pas cher. #wildmight #primate #guerrier #muscu #combat #survivalisme #anarchiste #brasdefer #fitgame #naturalwarrior #vegan

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