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PAS DE COURBATURES = PAS DE MUSCLES ?

Publié le 21/11/2017 à 19h40 Signaler cette vidéo
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✍️SOMMAIRE

Qu'est-ce que les courbatures ?_____________________________ 00:45

D'où viennent les courbatures ? ____________________________ 02:11

D’où vient la douleur des courbatures ? ____________________ 04:55

Est-ce qu'avoir des courbatures est synonyme d'un bon entraînement ? ____________________________________________ 07:45

Le stress métabolique ____________________________________ 12:51

Dommage musculaire ____________________________________ 18:30

Réponse directe à "Est-ce qu'avoir des courbatures est synonyme d'un bon entraînement ?" sans les justifications ____________ 20:43

Est-ce que je peux m'entrainer lorsque j'ai des courbatures ? ___________________________________________________________ 21:35

Comment prévenir les courbatures ? _______________________ 23:31

Comment faire pour soigner les courbatures ?______________ 26:05

L'électrostimulation (récup) ________________________________ 26:12

Les BCAA (récup) _________________________________________ 26:48




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Merci à Axel Petitgas pour son aide

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