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Nager Passion
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Natation | Comment utiliser la fréquence cardiaque pour améliorer ses performances.

Publié le 07/11/2018 à 07h30 Signaler cette vidéo
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Dans cette vidéo nous allons apprendre à utiliser la fréquence cardiaque pour améliorer ses performances.
Comment mesurer sa fréquence cardiaque et quel est l'interêt pour ses entraînements. Afin d'améliorer tes performances il est important de connaître le tableau des zones pour quantifier et mesurer l'intensité de tes entraînements.

QUI SOMMES-NOUS ?
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Deux amoureux de la natation, nous l'avons pratiqué et enseigné pendant des années. Aujourd'hui, nous souhaitons mettre tout notre savoir à ton service. Nager passion est là pour t'aider à progresser dans ta pratique de la natation pour t'accompagner à réaliser tes projets. Les activités aquatiques sont diverses, du simple au nageur, triathlète, swim-runner ou tout simplement pour le plaisir de nager, tu trouveras toutes les informations sur cette chaîne. Nous allons traiter la natation sous toutes ces coutures :

vidéos techniques sur la natation comme la saison 1 que tu visionnes actuellement...

Vidéos VLOG natation, surprise en attente...

Vidéos interview, arrivent très prochaine.


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