COMMENT s'entrainer les pectoraux après UNE BLESSURE.

Dans cette vidéo je te présente mon entrainement de pectoraux du moment, celui que je fais pour ne pas me (re) blesser bêtement.

Si toi aussi tu as des douleurs aux épaules quand tu fais les pectoraux, regarde bien cette vidéo et surtout la voix off pendant les mouvements.

Je te parle aussi de mon contenu sur les fibres ( alimentaires pas musculaires ) et c'est par ici la suite : http://bit.ly/2tJm2Oo #musculation #nutrition #fitness