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WildMight
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Lancer de pierres à la strongman

Publié le 16/12/2012 à 22h48 Signaler cette vidéo
http://wildmight.com |
Le lancer de pierre est un exercice que j'ai beaucoup de fun à travailler et qui travail en chaine musculaire. C'est un exercice de tirage qui sollicite surtout les lombaire et secondairement dos, épaules, fessiers, ischios... à travailler en puissance (1rep, tempo 000, longue récup) #wildmight #primate #guerrier #muscu #combat #survivalisme #anarchiste #brasdefer #fitgame #naturalwarrior #vegan

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